الدكتور عروة ناصر MD MPH - طول النظر

طول النظر

طول النظر، هو حالة شائعة في العين يمكن أن تسبب عدم وضوح الرؤية عن قرب. عادة ما يجد الأشخاص الذين يعانون من طول النظر أنه من الأسهل رؤية الأشياء البعيدة (على الأقل 6 أمتار) ويجدون صعوبة في تركيز أعينهم على الأشياء القريبة.
قد يعاني الأشخاص الذين لديهم درجة عالية من طول النظر من عدم وضوح الرؤية على جميع المسافات.
يحدد شكل عينك ما إذا كان لديك درجة معينة من طول النظر. وتشمل العوامل طول مقلة العين وانحناء القرنية. يؤثر شكل عينك على كيفية استقبال عينك للضوء ومعالجته لتمكين الرؤية. ومن المهم أن نلاحظ أن طول النظر هو حالة شائعة وقابلة للتصحيح.

ما هي أعراض طول النظر؟
- عدم وضوح الرؤية، خاصة عند النظر إلى الأشياء القريبة من وجهك.
- رؤية ضبابية/تعب في الليل.
- صعوبة في القراءة.
- ازدواج الرؤية عند القراءة.
- ألم خفيف في العين.
- إجهاد العيون.
- حَوَل العين أثناء القراءة.
ويقال إن الأطفال الذين يعانون من طول النظر لديهم هذه الأعراض، ولكنهم يفركون أعينهم بشكل متكرر أو يبدون غير مهتمين بالقراءة.

ما هي مضاعفات هذه الحالة؟
يمكن أن يسبب طول النظر أعراضًا غير مريحة مثل الصداع الذي يجعل من الصعب أداء المهام اليومية. الأطفال الذين يعانون من درجات عالية من طول النظر قد يصابون بالعين الكسولة أو الحول. يمكن لفحوصات العين أثناء الطفولة الكشف عن الأخطاء الانكسارية مثل طول النظر قبل أن تؤدي إلى مضاعفات.

ما الذي يسبب طول النظر؟
- طول مقلة العين قصير نسبياً
- القرنية مسطحة أكثر من المتوقع

هل يمكن تصحيح طول النظر؟
نعم يمكن تصحيح طول النظر عن طريق:
• النظارات: توفر العدسات الموجودة في النظارات طريقة بسيطة لتصحيح طول النظر. يفعلون ذلك عن طريق تغيير طريقة تركيز الضوء على شبكية العين. تحدد درجة طول النظر نوع العدسات وعدد مرات ارتدائها.
• العدسات اللاصقة: تعمل العدسات اللاصقة مثل النظارات الطبية. إنهم يصححون الطريقة التي ينحني بها الضوء عند دخوله إلى العين.
• جراحة تصحيح طول النظر: هناك العديد من الخيارات المختلفة بناءً على درجة طول النظر. على سبيل المثال، تساعد جراحة الليزك بالليزر الأشخاص الذين يعانون من درجات منخفضة من طول النظر، وبالتالي فإن الليزر يعيد تشكيل سطح القرنية. بالنسبة للأشخاص الذين لديهم درجات أعلى من طول النظر، الحل هو تغيير العدسات الانكسارية. خلال هذه الجراحة، يتم استبدال العدسة الطبيعية بعدسة داخل العين (IOL) لتصحيح الرؤية.

هل يمكن الوقاية من طول النظر؟
 لا توجد طريقة مثبتة لمنع طول النظر. وعلى الرغم من ذلك، من الممكن الحفاظ على صحة العين من خلال:
 - النظام الغذائي الصحي: تساعد العناصر الغذائية مثل فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين هـ، ولوتيئين على حماية الرؤية.
- فحوصات العين الدورية: يستطيع الطبيب الكشف عن مشاكل العين قبل ظهور الأعراض.
 - ارتداء النظارات الشمسية.
 - عدم النظر إلى الشاشات لفترة طويلة، لأن ذلك قد يتعب العين ويؤدي إلى الإصابة بمتلازمة رؤية الكمبيوتر.